Ментальне здоров'я

До Дня ментального здоров’я практичний психолог коледжу Анастасія Панчук провела інтерактивний захід для студентів, спрямований на формування усвідомленого ставлення до власного психоемоційного стану та розвиток навичок самопідтримки.

Під час зустрічі учасники мали змогу у творчій формі замислитися над тим, що для них означає ментальне здоров’я, обговорити, як вони дбають про свій внутрішній баланс, що допомагає заспокоїтись і відновити сили.

У практичній частині кожен створив власний буклет «Візьми з собою» — пам’ятку турботи про себе.

Такі заходи сприяють розвитку емоційної грамотності серед студентів та формують культуру дбайливого ставлення до психічного здоров’я.